¿QUÉ ENTRENAR CUANDO VAS AL GIMNASIO?

Si estás completamente decidido a ponerte en forma, una buena opción siempre es apuntarte a un gimnasio.

Seguro que muy cerca de donde vives tienes uno o varios a tu disposición.

Pese a que pueden parecerte todos iguales a primera vista, debes saber que cada uno tiene sus particularidades, y en función de cuáles sean tus objetivos te interesa escoger uno u otro.

Vamos a dar un repaso a las principales actividades que puedes realizar en un gimnasio, para que tengas muy claro lo que necesitas a la hora de escoger:

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